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【種子島・島間の風】_/_/_/へたゴルフ編_/_/_/  

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年末からの不摂生で

リンクにお使いください

体重が大きく4kg以上増えてしまった

原因は年末年始の飲み食い

これではイカンと13日から節食&禁酒ダイエットを始めた
今日で七日目・・・・67.5kg
 う??ん まだ1kgしか減ってないが
目の前に大きく書き 忘れないように・・

酒を七日も飲まないのは数年ぶり
 気のせいかお腹周りがすっきりしてきた

 月末までの期間限定ダイエットだが成果は如何に?

 取りあえずの目標体重は63kg
  
   もう少し頑張ってみようかのぉ
 

-2 Comments

たこちゃん says..."ダイエット"
フレーフレー。ガ ン バ レ。

私、不調で、何もせずに2キロ減りました。
羨ましくもないでしょ。
2011.01.20 20:04 | URL | #- [edit]
大徳寺 says..."遥か昔ですが"
たこちゃん先生  こんばんは 
 学生の頃から30歳くらいまで57kg前後で
  年に4回 52kgに減量していました
 あの頃の精神力は何処へ行ったのか?
  太るばかりでこの正月は
とうとう68kgになってしまいました
 あぁ・・・医師は孔雀  
    いえ 意志薄弱な小生です 
2011.01.21 16:15 | URL | #sfYinjBM [edit]

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